こんばんは、岩倉駅西口から徒歩１分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。
先日SATISFYの会員様と話をしていました。
「健康への優先順位は何番目ですか？」っと聞いて、普段の生活で「自分の体への意識」を、どれぐらいしているか見つめ直していただきました。
今の体は今までの...
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痩せれない理由を「忙しい」で済ましても周りの方は同情してくれません！
