心と身体を整えて愛を中心とした人生を送る
大人の初心者のための
ジャズダンス&ピラティスサークルアネラ
【大阪府枚方市】
インストラクターの
Sachikoです
初めましての方は
Sachikoのプロフィール
をご覧下さい
津田北町のピラティスです![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
何事においても言えますが、
バランスは大事です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
何かに偏りすぎると
体調を崩したり
病気になったりしますよね![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
仕事で忙しくしすぎると
心も疲れてしまいますよね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
かと言って、
毎日ゲームをしたり
動画ばかり観ていると
脳と体のどちらも衰えてしまいます![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
なんでも使わないと
衰えてしまいますからね![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
わかっているとは思いますが、
何かに偏ることなく
日々を過ごすことは大事です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
皆さんお忙しいとは思いますが、
身体を動かすこともぜひ
日常に取り入れて下さい![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
心と身体は繋がっていますので、
身体を動かすとスッキリしますよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
ピラティスはどなたでもできる
初心者向けの内容になっています![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
レッスンに来られた方は
「スッキリしたー!」
「気持ちよかったー!」
と言って帰られます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
継続してレッスンに来ていただけると
インナーマッスルもつきます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
楽しく長く健康に過ごしたい方は、
ぜひ一緒に身体づくりをしましょう![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
体験レッスンでお待ちしておりま~す![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
読んで下さってありがとうございます
レッスンの場所、日時等の詳細は
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