心と身体を整えて愛を中心とした人生を送る
大人の初心者のための
ジャズダンス＆ピラティスサークルアネラ
【大阪府枚方市】
インストラクターの
Sachikoです
初めましての方は
Sachikoのプロフィール
をご覧下さい
初心者向けのジャズダンスです
ゆる～く楽しく踊ることが目的です
私たちは子供の頃から
「何事にも全力で取り組む」
「１００％以上の力でやりなさい」
「失敗してはいけない」
このようなことを言われて
教育されてきましたよね
めっちゃ洗脳ですよね～
全然そんなことはないんですよ
ゆるく楽しみながら
取り組んでもいいんです
もちろん、時には全力で取り組む、
向き合うことも必要です
でも、そんなモードが
ずっと続くワケないじゃないですか
そうやって自分に鞭を打って、
頑張って頑張って、
何かに一生懸命取り組んで
どんどん疲弊してしまうこともあります
私もこのタイプなので、
ドッと疲れが出たり、
「もう動けない・・・」
なんてなったりします(笑)
こういう時って
物事が上手く進まないことが多いです
やりすぎると病気にもなりますし、
鬱になったりしますよね
そういう時は
思い切ってゆるめましょう
好きな物を食べたり、
好きな映画を観たり、
ただただボーッと過ごしてみたり
上手く進まない物事からは一旦離れて、
違うところに目を向けたほうが良いです
そうするとスルッと
上手くいったりするもんです
うちのジャズダンスは
楽しく踊ってストレス発散
スッキリして前向きな気分で
帰ってもらうことをモットーにしています
上で言ったような、
「何事にも全力で取り組む」
「１００％以上の力でやりなさい」
「失敗してはいけない」
ではありません振り付けを間違えても全然大丈夫ですので、
気負うことなくレッスンにお越し下さいね
読んで下さってありがとうございます
レッスンの場所、日時等の詳細は
下記をご覧くださいませ
ダンス ジャズダンス ピラティス ヨガ 主婦 パート 大人 初心者 未経験 運動不足解消 ピラティス ヨガ 社会人 OL 枚方市 ダンス
ダイエット 安い 脳トレ ダンス 津田東町
枚方市 交野市 寝屋川市 京田辺市 大阪府 津田 藤阪 長尾 枚方市駅 宮之阪 枚方公園
星ヶ丘 御殿山 香里ケ丘 山之上 光善寺 村野 初心者 ダンス未経験 大人
ピラティス ヨガ ダンス 安い 大人 枚方市 ジャズダンス 30代 40代 50代 60代 70代
初心者 未経験 社会人