おはよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
今朝のお天気
雨☔️
雨☔️昨日からの最低気温１７.７℃
今の外気温１８.０℃
天気予報は、全部マーク
マーク予報最高気温２４℃
雨☔️降ったおかげで、気温が下がった⁉️昨日、一昨日と、蒸し蒸ししてて、
かなり蒸し暑かったの〜
来週末とか、まだ３０℃超えは、
何回か、あるみたいだけど、
（地域の盆踊り大会予定日、３３℃予報）
数日間は、２５℃前後で、
過ごしやすく
なるのかな⁉️
なるのかな⁉️〜☆〜☆〜☆〜
トマト🍅、セロリ、ほうれん草胡麻和え🥬
朝食を、済ませたら、
前日の続き、
🥬ほうれん草処理します
葉先を洗い、根元も洗い、
洗いカゴに溜まったら、
茹でる🔥
鍋に入れて、３０秒⏰
上下入れ替えて３０秒、茹でたら、水洗いして、
水気を絞って、
ザルに上げる。
処理中に出るゴミ
農家さん採りたてのほうれん草は、
出荷用に処理して無いので…
スーパーで売ってるみたいに、
綺麗に処理されて無いの〜
だから、手間が、かかります
💧洗う、🔥茹でる、を、
繰り返して、
これだけ出来ました
下味付けて置いた、
鶏ムネ肉も焼いて🔥
唐揚げ🍗にするつもりが、ほうれん草🥬処理で疲れちゃって、焼くだけになりました
義母に🍚お届け🥢
主人🍚ランチ🥢
長男🍚ランチ🥢
私🍅🥬ランチ🥢
次男は、軽く、
ライスバーガーで🍙
次男🍙ランチ🥢
主人🍚晩ごはん🥢
次男🍚晩ごはん🥢
少し前、
バーナー🔥買いました
🐟サーモンのタタキ🐟
脂が乗ってるので、炙ってみた🔥
そのままでも、美味しいサーモンのタタキ🐟
炙ったら、脂がジュワ〜っとなって、
また違う美味しさに
次男
🐟そのままも、炙り🔥も、
どちらも🐟美味しいって言ってました
私🍺晩酌時に、🐟〆さばの尻尾の方を、少しだけ🤏
これも、炙ってみた🤣
🐟〆鯖も、
炙ると、ジュワッと美味しくなる
炙り〆鯖好き〜
バーナー🔥イイです
(๑>艸<๑)
私は、トライアルで買いましたが、同じです
東神楽町💐花まつり
ＪＡ東神楽青年部、
🌽トウモロコシ🌽販売
🌽🌽🌽🌽🌽
👘歌謡ステージ🎤
花火とレザーショー
お天気🌂心配だけど…
東神楽町義経公園で、
お待ちしてます💁♀️
スルスル加工で、使いやすい
焼き立てパン🍞も、綺麗に切れる🔪
腸活に、竹炭パウダー
デトックスにも、竹炭パウダー
飲み物☕️には、顆粒タイプ
気になってます今日の体重・４５.９ｋｇ
昨日も、夕方まで、頑張ってたんだけど、
🍺晩酌時…
誘惑に🌶️🍗負けちゃって
でも、思ったほど、増えて無くて、
良かった
本日も、
ご訪問いただき、ありがとうございました
🙇♀️