15 MIN #emom Min 1-101: 10 KB snatches (24k... 15 MIN #emom Min 1-10 1: 10 KB snatches (24kg) 2: 60 Double Unders Min 10-15 6 KB snatches + AMRAP Double Unders D.Us 178reps 久々の#kettlebells snatch。 勝手を忘れて毎回16回やる予定を10回に妥協😏 ・ #crossfitter #workout #fitness #fitnessday #クロスフィット #筋トレ #フィットネス #トレーニング #ジム #トレーナー #ワークアウト #パーソナルトレーナー #ダイエット #自分をきわめろ #藤沢 #drivefitnessjapan #whatdrivesyou #二重跳び Takehide Satoさん(@takehide_sato)が投稿した動画 - 2017 Jan 11 6:40am PST
