ようやく本格トレーニング初めですだいぶ動きが重いが予想よりは動けたかなと10日後には#... ようやく本格トレーニング初めです だいぶ動きが重いが予想よりは動けたかなと 10日後には#asiachampionships2017 予選！ ・ #emom 10min 10 Cal row 7 #handstandpushup then 14min AMRAP 7 Cal row 7 Bar facing burpees 14 Deadlifts *weights increase every round (135/95) (165/115) (205/135) (225/155) (250/175) score 5rounds ・ #crossfitter #workout #fitness #fitnessday #クロスフィット #筋トレ #フィットネス #トレーニング #ジム #トレーナー #ワークアウト #パーソナルトレーナー #ダイエット #自分をきわめろ #藤沢 #drivefitnessjapan #whatdrivesyou #逆立ち腕立て Takehide Satoさん(@takehide_sato)が投稿した動画 - 2017 Jan 10 7:10am PST
