おはようございます✨
今朝ここ数日で1番良い目覚めでした✨
朝散歩も気持ち良くすることができました✨
それは、自分の状態を知ることができたから
だと思います
今回落ちそうになったのは
・4月からの時期を頑張りすぎたこと
・自分自身の今の状態を過信し、容量を
こえてしまったこと
だとわかりました✨
容量をこえてしまうと、ストレスに対する
免疫力がさがり、些細なストレスさえも
大きなダメージとして負ってしまう
ことを知りました
今回はそれらが重なったことで、心身の
バランスを崩しかけたのでした😅
今日はなんとなく仕事には行けそうな
気はしますが、まだまだ先は長いし
ここで焦って無理して行くよりも
もう1日休んで、来週から頑張っていこうと
思います😊
昨日までは、とにかくイライラが
おさまらず、今回こんな状態にした人らに
対する怒りがハンパない感じでした😓
ですが、今日の目覚めは、どこかこれまで
の自分とは違う目覚めでした✨
自分の内面が整ってきたのと、やっぱり
家族の存在のおかげで、笑顔になれる
ことが、僕の無意識レベルでの傷を癒して
くれているのかな、と思います😊
今日は1日穏やかに過ごし、フットサル
にも行こうと思います😊
なんとか復活の兆しが見えた朝で
良かったです✨
いつもありがとうございます！
