こんにちは😊
またまた久しぶりのアップです😊
息子の習い事の合間に、大好きな
「生石神社」
へ、今日も来ています😊
頂上での瞑想では、今の自分に相応しい
メッセージをいただけるようになりました😊
捉え方というか、ヒントのような言葉です😊
僕は、長い間うつ病の症状に苦しみました😓
ほとんどの記憶が失われた中で
今だに強く残っている記憶、それは
「雑に扱われたこと」
他人からも雑に扱われたし
自分自身も自分を雑に扱っていたと思います
その痛みだけは今でも強烈に残っています😓
もしかすると、その痛みは今の
「新しい自分」
に活かすための糧なのかもしれません
そのことに今日は気付かせていただきました😊
有り難かったです😊
だからこそ、今の新しい自分は
「自分を満たすこと」
が
「周囲を満たすこと」
に繋がることを知っているのだと思います😊
周囲のためではなく、まずは
自分自身をしっかりと満たすこと😊
「よく頑張った」
と、自分の好きなことをして
徹底的に自分を褒めて労わってあげること😊
これからはそれを常に意識して
生きていこうと思います😊
ありがとうございました😊
