おはようございます😊
ここにきてちょっと参ってしまいました😅
4月は少し頑張りすぎたようです😅
「よく頑張ってるなぁ」、と客観的に自分を
見ることはできていたのですが、
「もう少しペースを落とそうか」と言う
自分に、もう少し耳を傾けていれば良かったかな
と、今になれば思います😅
落ちてしまうと、意欲低下や強い倦怠感、
なにより職場に行けなくなる辛さがあります😓
今回落ちたことで、ペース配分の大切さや
ストレスに耐える力が一気に無くなってしまう
ことなど、また１つうつ病について知る
ことができたように感じます😅
今はとても辛くキツく、職場に行けない状態
になってしまっていますが、昨日よりは少し
良くはなっているような気がします✨
次また再スタートを切れた時は、今回の
気付きを活かしていければな、と思います✨
何事も経験しないと分からないですし
気付かないことですもんね😅
とりあえず来週からに向けて、エネルギーが少し
でも回復していってくれたらな、と
思います✨
いつもありがとうございます！
