こんにちは😊
今日は朝から学校に行き、たまってた仕事を
こなして、今帰ってきました😊
昨日よりも少し楽になれたかも✨
今朝降りてきたメッセージ
「朝さんぽ」
でした✨
早朝覚醒があり、そこから眠れず悶々と
嫌な感情しか出てこないのなら、いっそのこと
起きてしまったら、と
そして、ずっと頭に引っかかっていた
「朝さんぽ」
をしたらどうか、と
さっそく明日からやってみようかな、と
思います✨
幸いにも、僕の住んでいる地域は自然が
多く、神社もあります⛩️🌲
とにかく朝の辛さをなんとかしたかったので
このメッセージはありがたかったです✨
正直、心療内科に朝の辛さをなんとかして
ほしい、と相談にいこうかとも思いました
けど、結局また薬に頼ることになるだろうし
根本的な解決にはならないと思います
自分を変えていくのは自分しかいません
切り開いていくのは自分しかいません
今回ドーンと落ちたことには、きっと意味が
あったのだと思います
「朝さんぽ」
すぐに効果はでないとは思いますが、良い
ことだらけだと思うので、これからの人生
にうまく活かしていけたら、と思いました
とりあえず疲れたので、ひと休みします😊
皆さんも良い週末をお過ごしください
いつもありがとうございます
