龍神さん
「やり終えた後に感じる達成感を積み上げる。
それが少しずつ自信に変わる。
今のあなたなら、仕事面での積み重ねで自信へと
繋がっていくはず。
何をどう積み重ねていくかは、あなた自身がよく
わかっているはず。
地道に積み重ねていくがよい。」
今週がなんとか終わりました😊✨🐉
今日はカウンセリングの日なので、今はいつもの
カフェでコーヒーをゆっくり飲んでいます☕️
そういや最近、達成感ってあまり感じる場面が
なかったなぁ、と実感します😓
なんでもそうなんですけど、やり終えた後って爽快感
を感じますよね😊✨🐉
僕の場合、特に最近は仕事面での達成感が極端に
少なく、朝1時間遅れて出勤したり、休んだりで、
いつも自信をもてないままでいました😓
ここにきて、
「継続は力なり」
の意味がよくわかった気がします😅
確かにうつ病はやっかいな病気ですけど、自分の
できる範囲でできることはあります😊
そして、達成感を感じて自信へと繋げることも
自分次第ですることができるのです😊✨🐉
朝がどうしてもキツい時があって、まだ不安定
ですけど、それでも少しずつマシになってきている
ような気がします😊✨🐉
自分のできることを確実に正確に行い、その日の
終わりに達成感を感じられるように😊✨🐉
そして、それが自信へと繋がるように、来週からも
仕事に取り組んでいきたいと思います😊✨🐉
今週もありがとうございました！
お疲れ様でした！