龍神さん
「なんとなく、やってみる。
なんとなく、行動してみる。
なんとなく、を大切にしてみる。
直感と行動は大切である。」
今日は久しぶりにジムに行ってきました😊
ほんと久しぶりに筋トレとエアロバイクをこいで
きました😊✨🐉
あまりに久しぶりの筋トレすぎて、たぶん明日は
バキバキの筋肉痛に襲われていると思います😅
けど、今の僕にとってそんな筋肉痛すら、心地よい
痛みに感じられると思います😊✨🐉
「久しぶりにジムに行こう」
という思いが、行動に繋がったことが今の僕に
とっては、かなり大きな出来事なのでした😊✨🐉
龍神さんからのメッセージにあるように、
「なんとなく」
って、実はめちゃくちゃ大切な感覚で、無意識に
感じることを、
「なんとなく」
やってみると、いい感じに力が抜けて、流れに身を
任せているような、そんな良い感じがしました😊
以前のようにストイックに追い込むような筋トレは
さすがにもうしませんが、心地よい筋肉痛が
襲ってくるくらいの負荷はかけていけたらなぁと、
今日感じました😊✨🐉
「なんとなく、やってみよう」と感じた筋トレを
今日実際にしてみて、とても良かったです😊✨🐉
これからも、この
「なんとなく」
の感覚は大切にしていきたいと思います😊✨🐉
今日もありがとうございました！
お疲れ様でした！