こんにちは(^_^)ﾉ
昨日は朝から太ももから足先にかけて
筋肉痛がかなりひどかったので営業に出て、
どこかで身体を休めようと企んでたのですが
上司と突然終日同行というミッション…(´д｀)
おかけで、今日はゆっくりめに仕事をしております( ´艸｀)
さて、第2回静岡マラソンのレポです
痛風の痛みがレース二日前に収まったものの
週間天気予報をみる限り当日は雨
どうにもこうにもテンションが上がらず
朝から雨なら止めようかな…気分だったのですが、
NHKのランスマが取材に来るらしいと
ブロガーさんの記事で発見(@_@)
しかも、走るのは中村優ちゃん！！
その瞬間に参加を決めました(^^;)
何年か前からランスマを見てますが、
サロマ湖マラソンを走破した時は感動したし
走力もあるし、忍耐強いし何より可愛い(*´Д｀*)
見かけるチャンスがあるなら、
是非とも参加せねばならん！！
と思い立った金曜日の夜でした
レース前日は、静岡に出かけマラソンエキスポを見物してきました
昨年よりもスケールダウンしたような…(^^;)
レース当日
朝５時前に起床、７時すぎに現地入りしました
今回は手荷物を預けたりしないといけないので
余裕をもって行動したけど、慣れないせいか焦りますね
そして、レーススタート！！
今回はキロ7分ペースを維持しようと思ってました
昨年は6分30ペースで入って、半分で失速したので…
全体の流れよりも遅いので、
バンバン抜かれますが気にしません
三キロほど走ったら、横にカメラマンが
現れました
はて？
なんて横を向いたら、中村優ちゃんご本人(*´Д｀*)
いや～、可愛かった
五キロくらいまで同じ集団を走って
軽く声かけさせてもらいました
声かけまで出来たので、
達成感を味わったのが良いのか悪いのか
21キロまではペースを維持してましたが
その後がガタガタ(>_<)
完全に練習不足な気がしました
雨風と気温の低さにやられて、
足がドンドン動かなくなかっていきます
27キロを超えたあたりから、歩く、ストレッチ、走るを繰り返してましたが
30を超えたあたりで走れなくなりました
行けるとこまでいこうと、歩くものの…
35キロの関門に間に合わずアウトでした
今回のレースは34キロで終わってしまいました
反省点としては、
お尻の筋肉が全く使えてない走りで
太もも、膝、ふくらはぎだけで走っているので
ランニングフォームを基礎からの見直しが必要
平行して持久力もつけないとダメですね
良かった点
右太ももの外側の痛みは出ませんでした
腰を回したのが良かったのかな
最後に、ボランティアの方々と
沿道で応援して頂いた皆様に
本当に感謝を申し上げます
寒さに震えながらも、頑張ってくれたおかげで走れました
ありがとうございました
昨日は朝から太ももから足先にかけて
筋肉痛がかなりひどかったので営業に出て、
どこかで身体を休めようと企んでたのですが
上司と突然終日同行というミッション…(´д｀)
おかけで、今日はゆっくりめに仕事をしております( ´艸｀)
さて、第2回静岡マラソンのレポです
痛風の痛みがレース二日前に収まったものの
週間天気予報をみる限り当日は雨
どうにもこうにもテンションが上がらず
朝から雨なら止めようかな…気分だったのですが、
NHKのランスマが取材に来るらしいと
ブロガーさんの記事で発見(@_@)
しかも、走るのは中村優ちゃん！！
その瞬間に参加を決めました(^^;)
何年か前からランスマを見てますが、
サロマ湖マラソンを走破した時は感動したし
走力もあるし、忍耐強いし何より可愛い(*´Д｀*)
見かけるチャンスがあるなら、
是非とも参加せねばならん！！
と思い立った金曜日の夜でした
レース前日は、静岡に出かけマラソンエキスポを見物してきました
昨年よりもスケールダウンしたような…(^^;)
レース当日
朝５時前に起床、７時すぎに現地入りしました
今回は手荷物を預けたりしないといけないので
余裕をもって行動したけど、慣れないせいか焦りますね
そして、レーススタート！！
今回はキロ7分ペースを維持しようと思ってました
昨年は6分30ペースで入って、半分で失速したので…
全体の流れよりも遅いので、
バンバン抜かれますが気にしません
三キロほど走ったら、横にカメラマンが
現れました
はて？
なんて横を向いたら、中村優ちゃんご本人(*´Д｀*)
いや～、可愛かった
五キロくらいまで同じ集団を走って
軽く声かけさせてもらいました
声かけまで出来たので、
達成感を味わったのが良いのか悪いのか
21キロまではペースを維持してましたが
その後がガタガタ(>_<)
完全に練習不足な気がしました
雨風と気温の低さにやられて、
足がドンドン動かなくなかっていきます
27キロを超えたあたりから、歩く、ストレッチ、走るを繰り返してましたが
30を超えたあたりで走れなくなりました
行けるとこまでいこうと、歩くものの…
35キロの関門に間に合わずアウトでした
今回のレースは34キロで終わってしまいました
反省点としては、
お尻の筋肉が全く使えてない走りで
太もも、膝、ふくらはぎだけで走っているので
ランニングフォームを基礎からの見直しが必要
平行して持久力もつけないとダメですね
良かった点
右太ももの外側の痛みは出ませんでした
腰を回したのが良かったのかな
最後に、ボランティアの方々と
沿道で応援して頂いた皆様に
本当に感謝を申し上げます
寒さに震えながらも、頑張ってくれたおかげで走れました
ありがとうございました