思いの外深刻でした

こんにちは～
先週の火曜日から痛めていた左膝の具合ですが
思いの外、深刻だったらしく

まず、普通に歩けない
家の中の移動ですら、壁とか支えを使って移動する始末

金曜日は出かけましたが、
土曜日あたりから出かけるのが面倒になり
ひたすら家にこもっておりました

が、先ほどから急に動けるように
姿勢によっては痛みが出るけど、
今までよりはかなり楽になりました

痛くなってからほとんど動いてないので、
少しずつ歩いていこうかと

先週金曜日に痛さを気にせずに
走りに行ってしまいました
これが長引かせた原因か…


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