スッキリ

こんにちは♪

連休前の木曜日ですね
あと半日頑張れば休み☆

天気微妙みたいだけど(ﾟoﾟ;


昨日は夜ランしてきました
右側の股関節の違和感は消えないけれど
走りへの影響は少ないし…

ペースがゆっくりのせいか
走り終わってからスッキリしました☆
だんだんペースをあげていきたいな


モトクロスをやっていて
持続して乗れるのは、ランの効果かも
疲れきるほど攻めれてないのか(^^ゞ


今発売中のTarzanでは
ランニングの特集が組まれてます
やる気パルスもらって頑張らないとね