新コース

こんにちは

またまた天気が悪いですね

週末は土日ともジョグできました

日曜日は幼なじみのランニング仲間から
聞いていた小さな山越えコースをジョグしてみました


普段平坦なコースばかりなのでキツいったらもう
歩いてんのと同じくらいのペースで
ヨレヨレになりながら完走しました

傾斜の強めな登り下りに階段までミックスされて
普段よりちょっと長い距離でしたが
完全に汗だく

新しい刺激だったから楽しかったですけどね


昨日は昼間走ったから良いけど
平日は夜中だから真っ暗だろうし
公園でいちゃつくカップルの
邪魔をするのも楽しいので

通常のコースと組合せて頑張ってみようかな