背筋だ。

こんにちは

あと半日、勢いで乗り切りたい金曜日のお昼です

とりあえず昨晩から背筋をやり始めました

たぶん気のせいだけど
少しは効果があるような…

調子こいて続けてみますかね


体重70.5キロ
体脂肪率15.0％