関東から夫の故郷の北陸に移住し、
飲食店を始めて約30年。
気がつけばアラ還となり、不規則な生活
が原因か、遺伝子なのか40代の頃から
14キロ増。
健康不安も出てきました💦
痩せて健康を取り戻す最後のチャンス！
ダイエット記録、健康ネタ、時々飲食店の
お話。
こんにちは、もちです。久しぶりの投稿です。
怒涛のGW営業が終わり、ほっと一息です。
体重は多少の増減ありましたが、ほぼ変わらず(痩せてないんかい)
ただ、カーブスの計測では筋肉量増えてるので、全体的に締まってきた感あります。
ずっとメディアで騒がれていた紅麹。完全に解明されてはいないけど、最近ちょっと静かになりましたね。
実は私も該当する商品ではないけど、他社の紅麹サプリ飲んでました。6年も！
問題の商品じゃないから大丈夫だろうと思ってたら、３月末に販売業者からメールがきました。
なんと！ サプリの原料は〇〇製薬から提供された物です。
返金の対象になるので、至急服用を中止し送り返してください、、との内容でした。
その製品で健康被害は出ていないとの事で安心はしましたが、
返金はされたもののその後全く連絡ありません。
〇〇製薬、かなりの業者に紅麹を卸していたんでしょうね〜
前のブログでも書きましたが、年々下がっている腎機能の原因は
もしかして紅麹だったんだろうか、、
確かに紅麹で悪玉コレステロール値下がっているけど、そこは発酵食品だし
何の疑いもありませんでした。
急に不安になり、市の健康診断の結果を引っ張り出しました。
去年保険センターの健康指導を受けた時、10年前くらいからのデータ表を保健師さんが
作ってくれました。これが見やすくてとても役に立つ
すると、気付きました。腎機能が下がってきたのはサプリを飲み始める前の薬を飲み始めた後からでした。
市の健康診断でコレステロール値が要受診となり、かかりつけ医からスタチン系の薬が処方されました。
1年くらい飲んだ頃、薬剤師さんから「この薬ずっと飲むなら毎日飲まない方がいいかもしれません」
えっ、薬剤師さんがそんな事言う？？
後に他院を受診して聞くと、他に悪いとこ無い私にはちょっと強めかな、、と言われました。
もちろん服用後、血液検査もして肝臓の数値に変化がなかったので続けたのですが。
薬って出されるがままに飲むのは怖いですね。
副作用に肝機能の事は書いてあったけど腎臓は盲点でした。
じわじわと腎臓に負担かかっていたみたいです。
注) スタチン系のお薬が悪い訳ではありません。人によって副作用の出方は違います。
私の場合は、2年間薬飲みましたが思い切って服用を止めました。
その後、紅麹サプリの事を知りました。
薬ほど急激に数値は下がらないけど、ゆっくり下がってきました。
薬と共通するのは、紅麹にはコレステロール値を下げるスタチン成分があるという事。
ただ、天然の物だから、安心って事はないんですね。
去年の人間ドッグの結果だと腎機能はeGFRは57、つまり57%の機能ってことです。
尿蛋白は今のところ出てませんが、60が基準値なので定期的に検査が必要レベルです。
幸い、今のところ体調は悪くないので来月検診を受ける予定です。
ただ、腑に落ちないのが最近になって悪玉コレステロールの基準値が変更になった事です。
以前は女性は〜139、今は〜163mg/dl(私が薬を飲み始めた年代)らしいです。
てことは、今の基準値だと飲まなくて良かったんじゃないのか
ん〜、もやもやします。
飲んでなければ、腎臓もここまで悪くならなかったのかも。
でもそこはポジティブに。サプリをここで止めたのは正解です。
これ以上、腎機能下げないようにする事が大切ですよね。
なので、今は一切薬もサプリも飲んでません。
今後はあまり数値にとらわれず、生きていきます(笑)
まずは体重を増やさない事ですね
最後までお読み頂き、ありがとうございました！
