仕事の合間に、11/17となみ庄川散居村縦断マラソン(ハーフ)を挟んだ
怒涛の8日間出勤を終えて、やっとお休み➰![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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かなり疲労していた様で![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
夜勤明けのお休みでは、銭湯に行っただけで
寝てばかりいた![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
![温泉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
せっかくのお休みで、行きたいトコもあったけど、疲れを取るのも大切なのかも。
次走、12/1NAHAマラソン(フル)まで10日。
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過去に参加した2回は、暑さからか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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10㎞過ぎで、早々と脚が無くなってしまい![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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4時間台でのゴール![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
今回の作戦は![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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力が入り過ぎていても
良い結果は出ないと思うし
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
今回は、NAHA楽しむコトも考えてね~![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)