そろそろ、タイヤ交換しよう
と思ったら来週は、暖かくなるトカ
タイヤ交換したら、腰が痛くなるし
暖かい時にした方が良いかな｡。
夜勤後、３人でシャワーrun
走り出した時は
お天気だったのに、途中からは雨模様周りの人は傘を
さしている中のrun私は完全防備
だったので、問題なかったけど薄着の2人は「騙された～
」と私に
「大丈夫
」とは言ったけど、気象予報士でも無いからねぇ〰running後には虹🌈
今日は、11㎞を5分43秒/㎞のペースで
昨日は、6.2㎞を6分39秒/㎞のペースでjogging
昨日よりは、筋肉痛がほぐれて来た様子
まぁ～何時
雪が降ってもおかしくない
北陸は、シーズンオフ来年に向けて走り始めるには、まだ早いんだけど
走ると
気持ち良いから先週末に参加した「散居村縦断マラソン」の参加賞は
Ｔシャツ
豚汁
ホットコーコーヒーのサービスもあったりして
ローカルレースなりの楽しみ方も色々と
「富山マラソン」なんて、ゴール後はバナナ１本だけ…
楽しみにしていた抽選会は
やっぱり、当たらず
「蕎麦屋さんの蕎麦、１年間無料券」を引き当てた
強運の持ち主が、羨ましい
「銭湯
１年間、無料券」が、５本ぐらいアッたとしたら毎年、参加してしまうかもね➰
