土曜日の朝までの仕事を終えて
お休みに
最近ではイチバンの
ポカポカお天気それほど、元気も無かったんだけど
こんな天気に走らないのは、勿体無いので
仕事後は、独りで21.2㎞を4分59秒/㎞のペースでrunning
コレで２月の走行距離は212㎞で終了
目標の月間200㎞は、ギリギリでクリアー
久しぶりにスピードを出して、頑張ってみたけど
相変わらず、平均心拍数は161で高いし
この前、３人でエロトークをしながら走っていたら
心拍数は180を越えていた
マラソンなんかして、ホントに大丈夫なのか
コタツで眠ってしまい
目が覚めると夕方
夜勤明けのお休みなんて、こんなモンやね～
慌ただしく準備して、県総合体育センターへ
bjリーグ観戦
富山グラウジーズｖｓ新潟アルビレックス
アルビレックスＢＢのサポーターが、一角だけなの見慣れない感じ。
ゲームは4Ｑ残り42秒で、グラウシーズ1点ビハインド
結果は77ー80でグラウジーズは届かず敗戦…
フリースローを何本も落としたのが、接戦では響いたか
エースの＃31城宝選手が
怪我で途中退場してしまい
攻撃も単調になってしまっていた感じに…
明日は、得点力の低下を
ガードの＃9水戸選手には、ワイドオープンのプレーの演出でカバーして欲しいね～