シンディの曲ばかり聴いていて
近い内に、またコンサートに行く機会がアレば
なんて毎年、Japanツアーしてくれれば良いのにね～
コンサート時間、短くっても良いからさ～
昨日は仕事後、小雨模様のなか
２人で14㎞を5分34秒/㎞のペースでrunning
そして今日は仕事後、独りで14㎞を5分57秒/㎞のペースでrunning
走り始めは
放射冷却で路上のアチコチと言うよりもぜ～んぶが凍っていて
前半の7㎞は6分30秒/㎞のペース信号待ちで走り出す車は
路面が滑って、ホイールスピーン
事故ってる車も｡｡｡
後半は路面の凍結が
だいぶん解けてきて、5分25秒/㎞ぐらいのペースコレで、今月の走行距離は58.5㎞/月
走っている最中、痛めている左足首に、ずーっと違和感はアルし
走り終わっても、やっぱり痛いもんは痛いんだけど…
足を痛めるのは、フォームが悪いからだろう
とフォームチェックしながら走ってたら
悪いトコだらけなのに気づいてしまった
痛い目に合わないと
なかなか、フォームチェック出来ないモンなんやね～
