季節的に乾燥してるから
ぜんぜん走って無いので、体調不良
疲れで、免疫力が落ちてるから
ただの乾燥肌やね｡｡｡
仕事後の深夜
気温は1℃ぐらい
もう、９日間も走って無いし
とりあえず、走ってみよう
と、言うことで
リーダーと２人、6.7㎞を5分26秒/㎞のペースで深夜のrunning
ところどころ、路面が凍っていたので
光っているコトを、避けながら～
寒さ対策万全での、真冬仕様の完全防備でのrun
11月23日の「散居村縦断マラソン(ハーフ)」の後、やっと２回目のrunning
疲れより、気持ち良さの方が断然
ザラザラお肌から、吹き出した溜まりに溜まった汗
ぜ～んぶ、吐き出して欲しいね
