お休み
なら「立山山麓
音楽祭」に行こう
と思っていただけに、残念
以前、アピタのイベントで白井貴子さんが
「皆さん、立山山麓
音楽祭に、
来て下さいね～
」と言っていたが毎年、休日出勤で
未だに行けていない私の勤めてる会社
も、協賛してるらしいんだけどね…夜勤後…
筋肉痛
だし日曜はマラソン大会がアルし
今日(金曜)も最高気温
34℃の予定だしで休足日にして
銭湯の朝風呂
に行こうか…と思ってたらトレーニングルームで私を待ってる人が
短い距離を軽～く、筋肉痛を
ほぐす感じでなら良いかな｡｡｡と6.7㎞を5分55秒/㎞のペースで、２人でjogging
コレで今月の走行距離は141㎞/月
日曜日の「たいらクロスカントリー(10㎞)」に向けて
この一本が、余計だったか
どうか
は、今は何とも
家に帰る途中「ほっかほっか亭」で、お弁当を購入
新発売の
あらびき肉カリージャン弁当390円まずまず
暑い時でも
しっかり食べとかないと
熱中症に
ならない様にねぇ～Android携帯からの投稿