もう既に
かなりの暑さ
流石に、走る気持ちも失せてしまい
休足日に
私達の工場内でも、２人が
熱中症で調子悪くなったらしい
私の父も、アルバイト先の工場で熱中症になり
調子が悪くなったそうだまぁ～私の父の場合は、前日の夜に飲みに行ったのが
原因なのだろうけど
残暑
厳しい中
平日に飲みに行く元気は、私には無いな｡｡｡今日(木曜)の夜勤後、前日よりは涼しく感じたので
海王丸パークまで
２人でrunning
涼しい風が吹く
いつも休憩する場所が
今日は、ほぼ無風状態
休憩してても暑いだけなので、とっとと
走り出して会社へ
13.2㎞を5分32秒/㎞のペースで走ったコレが
今週末に参加する「第26回たいらクロスカントリー(10㎞)」の追い切り
競馬で言うなら「併せ馬なり」ってトコか。
最高気温35.6℃だった、火曜日のrunと合わせて
今月の走行距離は134㎞/月
目標の200㎞/月が達成出来るか
は走り慣れない
山道を走る「たいらクロスカントリー」のダメージ次第かな｡クロスカントリーコース、かなりキツイやろ～ねぇ…
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