私の住む地域は、雨も
風も
それ程では無かったけどさらに弱まった感じ
１０年ぶりの強力な台風
とのコトだったけど幸いに、実感がわかないままで終了
もし、雨が降って無かったら、ジョギング出来たかも～
と、言っても夜勤２日目
私は、寝不足で
お疲れモード
ジョギングした後、グッスリと眠れそうな気がするけど
私の場合は、何故か
ジョギングしない時の方が、良く眠れるな｡｡｡
仕事後は
秋の健康診断
を受けてから帰宅春の健康診断とは違って、検査の種類も少なく
15分程で終わり
問診で気になってるトコロを言ってみたけど
「異常は、ありません(^x^)」と…
体重が夏場より、1㎏ほど増えてたのは
１０月も半ばになって
涼しくなってきたからかも～
今週も夜勤
が続くしジョギングを続けていて、健康だからと言って
頑張り過ぎない様に(^x^)しないとね～
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