Vol.5：更年期こそ、“自分をいたわる”タイミング
こんにちは、広島市佐伯区の中央施術院です。
長い間家族のためにがんばってきたあなたへ。
今こそ、「自分のための時間」をつくってみませんか？
我慢しないことが、家族のためにも
「私ががんばらなきゃ」
そう思ってきた日々は、本当に素晴らしいです。
でも、体や心の悲鳴を無視していると、
それはいつか“大きな不調”として表れるかもしれません。
整体は“いたわる時間”
整体は、単なる痛みの改善ではなく、
「自分を労わるリセットタイム」にもなります。
施術中に、深く呼吸して、安心して体をゆだねる。
それだけで、脳がリラックスし、自律神経が整っていくのです。
がんばってきた自分を、少し甘やかしませんか？
中央施術院では、
「また明日もがんばれそう」
そんな気持ちになれる整体をお届けしています。
5回にわたり更年期と整体の関係をお届けしてきました。
少しでも、あなたの心と体が軽くなるヒントになりますように。
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