おはようございます。
薄曇りな我が家方面の朝ですが・・・。
毎日35℃超えるって訳わからんし。
は相変わらず少なめだしね。
さて、今日は本来ならお休みでしたが急遽出勤に。
休憩付きなので
です。
エビチリ
明太子入りだし巻き卵
ひじき煮
きゅうりのあえもの
かまぼこ
アンパンマンポテト
ごま団子
エビチリは、先日留守番組の夜のおかずで用に
取り分け、冷凍してました。
大抵冷凍野菜のほうれん草や、ブロッコリーがあり
ましたが全て使い切り在庫無し。
でも、何か緑を入れたいなと思い冷蔵庫内を探して
出て来たのがきゅうり。
このきゅうりを千切りして、軽く湯通ししてから
胡麻ドレであえてみました。
かまぼこも同様に湯通ししてます。
おにぎりは、鮭フレークとあのふりかけを混ぜて
います。
栄養バランスがあるような無いような、微妙な
仕上がりになりました。
今日もかなり暑くなるとか。
この先も、場合によっては勤務変更もありえるので
体調万全にしなきゃね。
一応、昨夜も日付が変わる前にはお布団にれっつら
ごぉ〜でしたが、今日も何とか日付変わるまでに
眠りにつきたいです。
さぁ、しっかり食べてお仕事頑張ります。
