最近は夕食も手抜きが多くなってきていて、
ちょっと何とかしないといけないなぁ・・・とつくづく思います
サボり始めると、やっぱり楽だからどんどんそっちに行っちゃうんだけど、
やっぱり体にも良くないよね～・・・・って
え～っと・・・・一応、４日からはこんな感じの食事でした
４日。
ちょっと曇っちゃったけど、お弁当はこんな感じでした
で、夜勤前の夜は、寝るのが遅くなってもいいので・・・
って言い訳にして・・・
生ハムやら、ワインやら・・・
ガーリック入りチーズをパンに塗っちゃったりして、
少し飲み過ぎました
二日酔いにならなくてよかったわ～
まぁ、万が一二日酔いになっても、出勤前には治まるだろうけど
夜勤中のお弁当はこんなんでした
普段外食してないので、夜勤明けのお昼ごはんは外食OK、って
自分でルール作りました
お昼はね、外食OK
１７時間働いた後だもの
ビールがいつも以上においしいわ～
この日のランチメニューは、ボンゴレのパスタ、でした
帰ってきてからも、なかなか眠れなくて、夕方２時間くらいうとうとしただけだったけど、
精神的な疲れが大きかったのか、
慣れない徹夜で興奮状態になってしまっているのか、
まだまだ分からないです
そうは言っても、少しずつおなかはすく訳で、
本当に簡単な夕食
卵の黄身を崩しながら、舌のレタス＆きゅうりに絡めて食べるとおいしい、って
なにかで読んだので、その通りにしてみたけど、
試すまでもなく、そのままの味でした
夕食、これだけでいいかなぁ～って思ったけど、
他の方のブログを読んでいたら、ポテトグラタンがおいしそうだったので、
ポテトのミルク煮を作って、チーズを乗せて焼きました
チーズとろとろ～
満腹です～
やっと父に会いに行く事ができました
元気そうで、安心しました
しかも、不思議な事に、白髪が減ってきて、黒髪が増えてきてて
栄養バランスがいいからなのかなぁ・・・
夕食は、七草がゆ、作りました
お出汁でことこと、少しお醤油もたらしてみました
やっぱりおかゆさんは、おなかに優しい感じがしますよね
毎日これにしてたら・・・痩せる？
って期待しながら、今、こんなもの食べながら更新してますけど
さ、明日は早番
早起きして、がんばって仕事してきま～す
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