あけましておめでとうございます。
新しい年を迎えて、新たな目標を立てている方も多いことでしょう。
私もこれから新たに始める活動のビジョンを立てています。
そのための資格取得に向けて勉強しているところなので、
まずは２月の試験合格に向けてがんばります！
願い事をするときは、もうすでにそれが叶っているというイメージを浮かべ
「叶いますように」という願い方ではなく、「いまそれが叶っている途中です」、「そこに向かっています」
というアファメーション（宣言）をすると叶いやすいといいますよね。
みんなが自分の本質からの願いを形にしていけるといいですね。
皆さんの夢が叶い素晴らしい一年になるようお祈りします。
一月のレッスンのお知らせです。
ストレッチポール＆ピラティス教室
肩こり、腰痛、冷えやむくみが気になっている方。
姿勢をよくしたい、何か運動をしたいけど何から始めていいかわからない。
そんな女性にぴったりの９０分のカラダ爽快プログラムです。
ストレッチポールに乗って身体をほぐし左右のバランスを整え、
ピラティスという身体に優しいエクササイズで自然に体幹を鍛え、
各部位の筋肉の働きを本来の状態に戻していきます。
場所 東川町農村環境改善センター （東川町東町１丁目１５－３）
日時 ２０１８年１月１０日（水） １９：００～２０：３０
１月２４日（水） １９：００～２０：３０
参加費 １１００円
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル
＊ストレッチポールなどレッスンに使うツールは無料でお貸しします。
（ストレッチポールを持っている方はなるべくご持参ください）
お申込みお問い合わせはカラダ美楽クラブ尾崎紀子までお気軽に
☎ ０９０－３７７２－７３４０