一週間は右膝痛というか手術跡痛?に悩まされている。
社会復帰後の体力回復として一日一万歩、軽めのスクワットとかしていたら脂肪体の痛み、膝外側、傷周り痛と違和感がでて何をするにも億劫になり転職活動もロクにできないくらい鬱になってしまい、セントジョーンズワートを常用してます。
前の記事にも書いてるかな(汗)
たまにしか読み直さないので重複していたらごめんなさい🙏
兎に角、ロクにやれる仕事が無いじゃんか!!俺はどうすれば良いのだ?!手術跡の違和感も動けば感じるのでHSP気質の自分としてはイライラして仕方ない。
まだ外に出掛けられるだけ良いのだけど。
それ相応に炎症も納まってきてはいます。
脂肪体の痛みはそこまで気にならないので、今は手術跡痛を治した方が良いのかなと調べる。
手術跡痛は太ったり、ストレスで痛みを感じやすなるらしい。
ストレスは分かるけど、脛あたりも太ったりするとそんなに傷跡を圧迫するのだろうか?
食欲がないので今のところ体重は落とせるとして（しばらく量ってないけどね。）
違和感と傷周りを抑えると痛むのはどうすれば減らせるのかな?と調べてみたら、どこぞの治療院さんで金と銀のペンを使うと突っ張り感が減るんだそうな。
食事したら100均のマジックペンとかでも効果があるみたい。
本もあるのだけど、廃刊でプレミア価格になってるわ。本命は一番上の高い方だが、、、。
藁にもすがるのが100 円で出来るなら安いもの。
まずはすぐに行動してペンを買うか。