相変わらずの雨に辟易。
今日、自転車に久々に乗ろうとしたけれど、雨がまた降り出し、自転車用の衝撃吸収パンツ?!名前忘れた😁けど、それを履いて準備していたけど脱ぐハメに。
エアロバイクもあるが、ウ～ン詰まらんからやる気もしない。
寝不足気味だから寝ながらゴロゴロしている。
膝の方は相変わらず、、、これ何度も書いてるし、これからも何度も書くけど、本当に、本当に、プレートによる痛みと違和感は、ストレス溜まる程ではないが、続く。
ドラゴンボールの連載くらいにしつこつ続く😁
痛みと違和感はプレート抜けばいくらかマシになるでしょうが、一番気になるのは膝下の脂肪体の痛み。
膝が本格的に痛くなってきたときに脂肪体の痛みを10とすると、今は5程度だから日常的には問題は無いけれど、慢性化になると気になる。
これもプレート抜くまで分からんので付き合っていくしかない。
部屋がフローリングなんで、基本、100均の小さいチリトリで床掃除するんですけど、何気にヤンキー座りしながら掃除していたのと、そこからつま先立ちでしゃがみながら動けていたのは普通に嬉しいですね。
正座もしてみたけど、ほんの少し曲がり良くなってる!!
前なら3分と保たない感じだけど今は5分はイケそう!!やらんけど😁
ヤッタ～ヤッタ～ヤッタ～マン!!←来年47歳
多分、健常者からしたら？でしょうが、膝をヤラカシタ人間からしたら、しゃがむという行為は憧れですからね😁
さて、親には出かけるといったテマエ、食事とデパートで8000歩きでもして鈍らないようにしとくか。
外食なんで水は尚多めに飲まないと（汗）