食事中の人とかは読まない方が良いかも😁
便、ウンコと連呼しますので（汗）
また寝落ちしたので、昨日の事。
用を足しても便意がするのが一週間くらい続く。
困ったなと思い、19時まで診療するので消化器内科にかかる。
診察時に問診を受け、CTで診ましょうとなり、CTを診てから診察。
臓器とかイロイロ診て貰って異常無し。
「ウンコ有りますねえ!!これは便意がしますね。胃の下あたりからあります。特に機能的には問題無いんだけどね。」
用は便秘だ。
毎日ウンコはしてるからなんだろう、痔とか大腸がんとかネガティブな方で考えていた。
ウンコ出しても痛みは無いし、大腸がんなら便の検査をしてるからこっちで分かるから良しと。
多分、大丈夫。駄目ならなんか連絡来るでしょ。
そういやあ、ウンコが出にくい時があるし、今も出してきたが、出し切ってない感がある。
ウンコは毎日してるのに便秘とかそういう概念が無かった。
久々に6時間以上寝れて調子良いんだけどねえ（汗）
よくよく考えると、そういう時が結構あって息んで出してる時があるし、スッキリしてない時もある。CTにも息んでるのが、ウンコの形状から分かるらしく、それも指摘された。
ああ、私は便秘なんだ!!
衝撃だった!!だってそんな概念が無いんだもの!!
46年間そんな事考えたことも無いし!!
原因は明確。暴飲暴食気味だからだ。
ストレス食い、パチ屋の景品でお菓子を食う。
これだろう。
便の流れを良くするゼリーを薬局で貰って帰宅。
これで総額6000円越え!!
医療費の無駄遣い。
なんてこったい。
これは結構懲りたな。
生活を見直すことにしないとあかんな。
間食の量を減らすのはケイゾク。
良く噛むようにする。ペースト状になるくらいが理想。
23時にはベッドで横になり、目を瞑る。
シンプルにこのあたりをやる。
何度も言って挫折するが、何度でもやる。
諦めたらソコで試合終了だ!!←なんかどっかで聞いたことあるな😁