今日もさすがなアナタへ
自分の感情を殺せば殺すほど､返ってくる反動は大きくなる
自分の気持ちに蓋をすればするほど､人生が生きづらくなる
自分のこころを蔑ろにすればするほど､自分以外の他人やモノ､肩書きを求めてしまう
自分の想いよりも他人の想いを優先すればするほど､背負う荷物が増えてより人生がより重たくなってしまう
自分のこころ､感情､想いを無視して蓋をしたままお酒をやめたところで､必ず再飲酒する
私は断酒という方法は好きじゃあない
でも､だからといって反対はしていない
断酒したい人はしたらいいし､したくない人は別の方法でお酒をやめたらいい
私のように独学でやめてもいい
大切なのは断酒をすることじゃあない
目の前にお酒があっても無くても今の私には必要ありませーんってこころからの態度が取れるようになるかどうか？
だから
断酒はあくまでお酒をやめるための方法､手段なだけ
お酒がやめれない人は､もれなく自分との関係性が悪い
自分の気持ち､感情､こころは無視､蓋をする､二の次､後回しが当たり前
その代わり､他者の気持ち､感情､こころは最優先
自分の気持ち､感情､こころを蔑ろにしてるのに他者と良い関係を築けるわけないのに‥
そもそも断酒って誰のためにすんの？
他人のためにするの？
親のため？
妻のため？
子供のため？
夫のため？
他人のためにお酒がやめれるなら､とっくの昔にやめとるわ(笑)
自分のために､何かをやることは悪いことじゃあない
断酒が成功したからといって､アナタは国民栄誉賞がもらえるわけでもないし､アナタだけ住民税が安くなるわけでもない
アナタだけ消費税が減税されるわけでもない
お酒をやめても誰もアナタを称賛しないし､へぇーで終わる
だからこそだよ
誰よりもアナタ自身がアナタという存在を認めてあげなぎゃいけない
一番の理解者にならなきゃいけない
一番の味方でいてあげなきゃいけない
そのためには自分の気持ち､感情､こころを蔑ろにしちゃいけない
蓋をしちゃいけない
無視したらいけない
二の次なんてもってのほか
自分優先にしなきゃいけない
今からでも遅くないんだから
自分を愛することを手放しちゃいけないよ
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