今日もさすがなアナタへ
最近､寒波が多い
私が住んでる北九州でも毎年雪が積もるぐらい降るのは２回ほどで聞いてるけど､２回を超えてる(笑)
自然好きな私からしたら
テンション(´∀｀∩)↑age↑
ただテンションは上がっても寒いもんは寒い‥
冷え性の私には堪える‥
外の状態､言わいる天気というのはものすごくわかりすいバロメーターで雪が降って積もったら生活に支障が出てしまう
つまり､普段の生活活するにしても大変になるということだね
確か大変にはなる
大変にはなるけど､外の状態・天気と自分の心わざわざを一致させる必要もないのよ
天気はあくまで外の状態であって
アナタの心まで同じ状態にする必要はない
雨が降ってるからといって､雨につられて自分の心まで雨にする必要はない
寒いからといって､寒さにつられて自分の心まてま寒くする必要はない
外がどんな状態であっても､自分の心の状態は自分が選べるのよ
でもアルコール依存の当事者や大半の人は外の状態に引っ張られてしまう
外の状態と自分の心を一致させてしまう
外は雨でも自分の心は満たすことはできる
落ち着いていることもできる
雨のときにしか味わえない匂いや雰囲気を感じて､雨を楽しむことだってできる
大変だから‥
面倒くさいから‥
といって自分の心も同じにする必要はない
また逆も然りで外は天気がいいのに自分の心に雨や雪が降ってる
辛いことや悲しいこと､心配ことで心がいっぱいのとき
そういうときは逆に外の状態､天気と
自分の心を一致させてもいい
自分の心の中では雨がじゃじゃ降りだけど外の天気は気持ちいい快晴なら､いっそうのこと自分の心も外の天気に合わせたらいいんだよ
そうすることで自分の中で降ってる雨や雪が少しづつ落ち着いてくるから
問題はどこまでいっても問題であって
その問題をどう捉えるかは自分次第
問題だからといって必ずマイナスに捉える必要もないし問題に支配され続けなきゃいけないこともない
問題だと思ってることはただの不安や心配から発生してることが多い
なら､その不安や心配から少しでも解放されるとそれはもう問題ではなくなるんだよ
今の自分では手に負えないと思ったものが
問題になるんだよ
だったら､今の自分で手に負えるまで問題を下げたらいい
今の自分でも何とかなるんだと思えたらそれはもう問題じゃあなくなるんだから
そのためにも外の状態､出来事と自分の心をなんでもかんでも一致させないこと､合わせないこと
外がどんな状態であっても､自分の心は快晴､光が降り注いでる状態を意識しておくことだよ
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