今日もさすがなアナタへ
自分がアルコール依存だとわかったなら､一定の期間は【独りになって過ごす】のを私はすすめてる
結婚して家族がいたとしても家族と離れて過ごす
もちろん､ずっとじゃあなくていいよ
最低でも半年は自分独りで過ごすこと
そしたら､どれだけ自分が無力で不甲斐なくて､世間知らずで､ただの口だけで､自分に不都合なことは蓋をしてこれまで生きてきたか嫌でもわかるようになる
ゴミ出し一つとっても､まともにできない自分と向き合うことになる
その間は家族と連絡したり会うのもちろんなしよ🙅
独りでいる意味がないから
ヒトは確かに愛するヒト､守る対象が出来たとき強くなるんだけど､それ以外にも強くなる方法は沢山在る
・格闘技を習う
・普段なら選択しないことを選択する
・まったく知らないことを学ぶ
・ダイエットに成功する
・１８０度イメチェンする
・まったく知らない土地に引っ越しをする
などなど
どの選択でも自分を強くしてる
正確には
そもそも持ってる
強さがパワーアップする
独りになることもこれと同じだけど､少し違うのは頼るヒトがいないというとこれ
言うなれば､独り山の中でサバイバル生活するのと似てるね
山の中でどれだけ叫んでも誰かの耳には届かない
渋谷のスクランブル交差点で叫んだら大勢のヒトが気づいてくれるのとは訳が違う
つまり‥
頼れるのは
自分だけ
できないとかやったことないとか言ってられないのよ
やらないと生きていけないから
やらないと日常生活が送れないから
ホントに山の中でサバイバルするよりかはマシだけどね(笑)
山の中にスーパーはないから(笑)
山の中にコンビニは営業してないから(笑)
日々を生きるために必要ことを
自分が自分のために行う､用意する
いざ､やってみたらこれまで生きることをサボっていたかよくわかるよ
テキトーで済ましていたのか気づけるようになる
一定期間､独りになって自分と向き合う時間を持つと､これまで大切だと思っていたことに変化が起きだすのよ
これまで大切だと思っていたことは､実は自分が大切にしなきゃいけないと「思い込んでいただけ」で､本当はそこまで大切でもなんでもなかった
ってね
アルコール依存になった当事者の十八番は親への謝罪の言葉だけどなんで親に謝る必要があるんよ(笑)
親に迷惑かけたからって‥
生きてりゃ迷惑ぐらいかけるでしょ(笑)🤣
迷惑かけたなら､その都度謝罪したら終わりやん
親が迷惑かけられてきたことをずっと引きずってるとしたら､それはもう親自身の問題だよ
ってか､親に迷惑かけられたことない？
嫌な思いしたことない？
なんで親はそこは許されてやな
子供のアナタ(アルコール依存の当事者)は許されないの？
許され続けないの？
親の問題に例え息子､娘でも首を突っ込んだらダメよ
首を突っ込むからいつまで経っても依存関係が続くのよ
これは妻､夫といったパートナーもそうよ
アルコールに依存した当事者の問題をアナタが何とかしようしたり肩代わりしようとしても､そんなの無理だから
ダイエットして体重減らしたいならダイエットしたいヒトが体重を落とすしかないのと同じ
干渉しないことも愛なんだよ
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