今日もさすがなアナタへ







0、100論争



または



0・100判断






この両極端の捉え方、考え方で判断でするから






正義・悪


正しい・正しくない



の答えを出そうとするのよ。







アルコールに依存していた頃の私も0・100で捉えて考えてたよ。

正しさを追求してたし正しくないことは悪だと決めつけてた。







でもアルコールから卒業した今の私は0・100で捉えないし考えもしない。







観るのは

その人の背景









その人がどんな人生を送ってきたのか?

どんな環境で育ったのか?

どんな影響を受けてきたのか?






そして‥






自分のことをどう想っているのか?





それしか観てないし、そこしか興味がない。







アルコールに依存している人やその家族をサポートしてる人や団体を否定することもない。


離婚したくてもできなくて悩んでる人をサポートしてる人や団体を攻撃することもない。






私は選択肢を伝えたいだけ









アルコール依存になったら、100%と言っていいほど断酒会や自助グループに参加することを促される。


促されるということは絶対に参加しないといけないわけではないのに





同じ境遇の仲間と一緒じゃあないとお酒はやめれないよ




と促してくる。






自分の問題なのに、もはや仲間と一緒に断酒することに変わってる。



仲間ありきになってる。







お酒をやめる一つの選択肢としと仲間と共に止め続けるというならわかる。




なのに‥





一択にしてるのが腹が立つ







他にも選択肢はあるのに1つしかないように言ってんのが意味不明。

そもそもアルコールに依存する人の中には色んな条件を背負ってる人も多い。発達障害なり対人恐怖症なり様々。




アルコール以外にも問題山積みでボロボロなのに、仲間と一緒にお酒をやめるとかそんな余裕ない人もいるのよ。








なかには独りでいたい人もいる










独りでいたい人が


同じ境遇の仲間と一生にお酒をやめるしか選択肢はないですよ


と言われたら








絶望でしかない









なので、私は



それなら独りでアルコールに依存にしてる自分と向き合いな。

無理して仲間と一緒にやめなくていいよ。

自分と向き合ってアルコールに依存している自分自身から卒業しよう



って言ってるし実際、私は独りで自分と向き合ってアルコールに依存していた私自身から卒業したから。


だから堂々と伝えられる。






これについてアルコールに依存している人が批判的なことを私に言ってきてもだよ。

基本スルーする。

関わる必要がないから。






だけど、度が超えた場合は‥





喧嘩売ってると判断して買う









そして完膚なきまで叩きのめす。

それでその人が再飲酒しようが関係ない。

知るかよっ(笑)

私に叩きのまされたぐらいで再飲酒するぐらいならその程度の決意だし【やられる覚悟がない】なら喧嘩なんざ売ってくんなって思う。









これは離婚にしても同じで私は離婚したい人の味方でもないし敵でもない。

離婚したくない人の味方でもないし敵でもない。






【私は私の味方】







離婚に関しても私が観てるのは





その人の背景と自分のことをどう想っているのか?



それしかない。







私は‥

私自身のことを愛せない‥

とかほざいてる人の話とかマジ信じないし丁寧に聞くこともない。ご丁寧な傾聴なんてしない。









だって、そもそも自分を愛してるんだもん(笑)










今さ(笑)


はぁっ?

何言ってんの?

って思ったでしょ(笑)








よく勘違いしてる人がいるから伝えるけど


私は‥

私、自身のことを愛せない‥


って言ってる人いるじゃん。







離婚したい人にしろ

離婚したくない人にしろ

アルコールに依存している人にしろ

アルコール依存の家族にしろ

生きづらさを抱えてる人にしろ

よく、よく話しを聞くと必ず出てくる言葉ベスト3に入るんよ。













私は‥

私、自身のことを愛せない‥


っていうのは




私は‥

私自身のことを愛せない‥





って想ってる自分を愛してるんだよ(笑)








私は私を愛せません!!

って想ってる自分を愛してるわけよ。









いや、いやっ(笑)

自分愛せてんじゃん(笑)



って私は思ってる。









もう既に自分を愛してるのよ。

ただ、そのことに気づけてないだけ。






自分のことを愛せてないと思ってた人が


実はもう既に自分のことを愛してたんだ


って気づけたらどうよ?








もっと自分を慈しむわな







自分を大切にしようと思うし自分にとっての幸せを考える。

そのために必要なことも自主的に行動するしわからないことや困ったことがあれば自分から誰かや社会に助けを求める。








愛が人を変えるのは確かだよ。

だけど、その愛は他人から与えられる一択じゃあないんだよ。





自分を愛することは自分を変える








ただ愛し方を変えるだけでいいの。

愛し方を少し教えてあげるだけでいいの。





0・100で捉えて考えるから難しいんだよ。





もっと単純に考えな。


単純に考えるとは‥






自分の気持ちを羅針盤にする






そしたら0・100ではなく楽しさや喜び、感動、分かち合い、感謝で捉えて考えるようになるから。









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