今日もさすがなアナタへ
ワタシの得意はアルコール依存について｡これは言うまでもなくワタシ自身が元当事者だから｡アルコール依存の中でも重度もいいところだったし依存歴もベテランの域(笑)
ただ､アルコール依存にも【２種類】あって
・そもそも問題山積みの人生で
その結果アルコール依存になった当事者
・ただの酒好きの人が飲み好きから
その結果アルコール依存になった当事者
同じアルコール依存でも天と地の差を超えて地球とエササニ星ぐらいの差があるのよ｡
(エササニ星が気になる人はググって 笑)
後者のただの酒好きの人がアルコール依存になっても別に対した問題じゃあない｡
それこそ通院して医師の指示をまっとうに受け入れて治療してりゃ終わる話し｡
(通院してる期間はしんどいけどね)
問題は前者のアルコール依存の当事者で断酒が続かない､再飲酒を繰り返す当事者はアルコール依存云々､それ以前の人生に問題があるのよ｡
人生に問題があるということは
確実に生きづらい人生を歩んできたということ
生きづらい人生を長年歩んできたその結果アルコール依存になったのにアルコール依存だけを何とかしようとしてもそらぁ無理ゲーって話しなんよ｡
そもそも問題はアルコールじゃあなくて
これまでの人生にあるから
そしてだよ｡
人生が生きづらくなるのは‥
自分の気持ちに蓋をしてるから
生きづらくなるんだよ
人生の気持ちに蓋をして生きるって想像以上に苦しいのよ｡
苦しいから発する言葉も愚痴や否定､不平不満が当たり前になるし自分に自信なんて持てなくなるし他人と自分を比べて自分を追い込んでもっと努力や忍耐を自分に課そうとする｡
まぁっ､簡単に言えば自分の気持ちに蓋をしてる人ってものすごく強がりな人ってことね｡
以前のワタシもそうだったし｡とにかく強がる｡強がるし意味不明なプライトも持ってるしそれこそ甘えるとか弱音を吐くとかそんなのあり得ないことだと思ってたもん｡
弱音を吐くなんてふざけるなっ！
そんな暇があるならもっと努力しろ！
それぐらいでへこたれるなっ！
ってマジで思ってたから(笑)
つまりどういうことかというと‥
強がってないと自分はダメでクズで無能で無価値でどーしようもない人間だと自分で思ってる
強がってないと自分には価値がないと思ってるのよ｡
強がってないと自分は他人から必要されないと思ってる｡
強がってあれもこれもやって頼まれごとも引き受ける自分じゃあないとダメだと自分が思ってる｡
余りに長い時間､自分の気持ちに蓋をし続けてきたから自分の気持ちがわからなくなってる｡
だから自分でもどうしていいかわからないからお酒で鬱憤を晴らすしか無くなるのよ｡
そもそも問題山積みの人生でその結果アルコール依存になった当事者のほとんどは
・自分のことを嫌い
・どーしようもないクズ人間
・無能
・アホ､バカ､間抜けの腑抜け
・自分に自信が持てない
・どうせ私なんて‥
・自分でもどうしていいかわからない‥
などなど
自分自身に対して否定的に捉えてる｡
他人が否定的に捉えてるんじゃあないよ｡自分が自分のことを否定的に捉えてるんだよ｡
自分が自分のことを否定的に捉えてて
【さぁーっ､断酒して人生変えるぞー】
って思っても続かなくて当然なんよ｡
だって､そもそもの根底､概念､前提で自分のことを否定的に捉えてるんだから自分が断酒し続けれるなんて信じてないから｡
私は私のことを否定的に捉えてますが
断酒し続けれると自分のことを信じてます
って､こんなめちゃくちゃな日本語ないよ‥
断酒に限らずどんな行動をするにしてもだよ｡
【自分が自分のことをどう思ってるか？】
それがすべて始まりなんよ
自分のことを信じてるからなんでも行動することすべて上手くいくとかじゃあないよ｡
自分のことを信じてるから
まずは自分という人間と
向き合うことができるんだよ
常に自分の気持ち(想い)が中心になってる｡
そもそも問題山積みの人生でその結果アルコール依存になった当事者に必要なのはこれからはアルコールを呑まないことに必死になることよりも‥
どうして俺は(私は)そもそもなんでこんなにも
アルコールを求めてしまうんだろう‥
こんなにアルコールを求めて
一体なにを満たしたいんだろう‥？
俺は(私は)
一体なにが満たされてないんだろう‥？
って自分が自分に問い続けることだよ｡
アルコールを求めてしまう何かに自分が気づくまで｡
まずは､そこから初めることだよ｡
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