今日もさすがなあなたへ
いつからやろう？！
アルコールなくても平気やんって
気づいたのは？
卒業したての頃は
もう卒業したんや〜と意識してましたが
いつからか
それすらも意識せず
普通に生活してました♫
悩みとかは別問題で。
11月ぐらいからかな〜！？
この時期から
また新たなステージに押し上げてもらって
新しいステージに慣れるのに必死(笑)
大好きなかたが
よく
なんとかなる♫
絶対絶対なんとかなる♫
って言ってて♫
ホントになんとかなってるなぁ〜と
つくづく思います(笑)
わたしが
アルコールから卒業てきたのを
気づいてる範囲で整理してみたら
面白いことを発見しました♫
いままで呑ませて頂いたことに
感謝して卒業して
それからは
楽しいと思うことに
焦点を当てる♫
いま楽しいと思うほうを
選ぶ♫
を大切にしていたなぁ〜と。
いま継続中です♫
どうしても
悪いほう
マイナスなほう
ダメなほう
希望が持てないほう
不安なほう
自信が持てないほう
無理なほう
へと勝手に意識が行くんですよね(笑)
だから
意識して楽しいほうへ向く
楽しいことを選ぶ
楽しいことをする
をしてきました。
お金をかけないと
出来ないこともありますが
お金をかけずに出来ることも
沢山ありますよ♫
わたしは散歩がもともと好きだったので
時間があれば散歩してました♫
ちょうど引っ越しを考えてた時期だったので
住みたい地域へ歩いて行ったり
自転車で行ったりして♫
かなり歩くので汗だくですが(笑)
いい運動にもなりますし
ダイエットにもなりますから♫
ツイてる事だらけです♫
一個ずつ一個ずつ
いままで選べなかった
楽しいと思うほうへ
シフトしていった結果
いまがあります♫
無意識でいつの間にか
正しいほうへ行ったりしますが
やっぱり途中で？？？に
なるんですよね(笑)
なんか違和感を感じます。
感じたらその時その時に
楽しいほうへ軌道修正して
楽しいほうへ♫
お酒を呑んでるときの楽しいは
お酒から与えてもらう楽しいでした｡
お酒を卒業してからの楽しいは
自分で探して自分で自分に与えてあげる♫
最初は不慣れで当たり前♫
不慣れでオッケー🙆
楽しいを選んでいくうちに
スムーズになりますよ♫
ちなみに断酒が続かないのは
楽しくないからですよ(笑)
断酒が楽しかったら続きませんか？
断酒が楽しかったら
また呑もうとはなりませんよね♫
毎日一つは楽しいほうを選びましょう♫
今日もわたしにありがとう
みんなにありがとう