今日もさすがなあなたへ
、
おはようございます☀
今日は早起きできたし
仕事も休みだし
のんびりカフェでも行こうかな♫
この時間ならモーニングもやってる♫
久しぶりやし
食べたいものを食ーべよ♫
一番高いものも食べてもいいよ♫
一番安いものを食べてもいいよ♫
わたしがいま食べたいものを
食べさせてあげよう♫
アルコール依存からの卒業って
自分にどれだけの
○を
与えれるか。
いままでの思い込みを
いままでの価値観を
いままでの癖を
自分のなかにある
✕を
○に変えれるか。
△に変えれるか。
□に変えれるか。
の作業だとわたしは思ってます。
アルコール依存のわたしが
高いものなんてを食べてはいけない。
(思い込み)
↓
アルコール依存になったわたしが
高いものなんてを食べてはいけない
↓
仕事も続かない
お金もない
借金もあるわたしが
高いものなんてを食べてはいけない
↓
沢山のひとを傷つけた
沢山のひとに迷惑をかけたわたしが
高いものなんてを食べてはいけない
↓
いじめられてきた
愛されてたこなかったわたしが
高いものを食べる価値はない。
わたしの例えを書きましたが
結局のところ
何か理由をつけて
○○だからわたしには価値がない
ってところにたどり着きます。
病院にいったら
嫌でもアルコールを辞めるよう
指示されます。
その後の
アルコールからの卒業は
いままでの自分の
思い込み
価値観
癖
を180度ひっくり返さないと
卒業できません。
そのひっくり返すのが
自分のこころ。
クローゼットの整理です。
時間はかかってもいいのです。
そもそも
時間がかからないようなものに
長年苦しみません。
少しづつ
少しづつ
整理していきませんか。
整理のひとつとして
今日は早く起きれたんやし
カフェにモーニング食べに行かず(笑)
家でぼっ〜けぇ〜とする
ことを自分に与えてみませんか♫
一日中横になっておく(笑)♫
周りからみたら
超絶幸せもんですよ(笑)
まぁ
本人からしたら絶望ですが(笑)
今日もわたしにありがとう
みんなにありがとう