今日もさすがなあなたへ
今日…
ちょ〜凹むことが
ありました💦
何があったかは
ご想像でお願いします。
好きなひとにフラれた。
大事な天使ちゃんたちになにかあった。
財布落とした。
スマホ壊れた。
全財産0になった。
収入の見通しがつかなくなった。
再飲酒してしまった。
ではありませんからね(笑)
そんときは
凹みましたが
いまは
これでよかったんや〜と
思えるようになりました♫
以前の
わたしなら
間違いなく
お酒に逃げてた(笑)
というか
逃げるとかの前に
すでに呑んでそうですが(笑)
お酒に依存してた頃は
凹んだらお酒呑んで
いろんな気持ちを誤魔化してました。
まぁ
凹んでるんやから
誤魔化したく
現実を見たくありませんよな〜。
誤魔化して
誤魔化して
失敗した自分を見たくなく
受け入れれず
認めたくなく
蓋をする。
そらぁ
何度も同じ失敗するわ(笑)
凹む＝自分は無価値
凹む＝価値なし
の定義だったので
凹むことは
自分の無価値を
再確認するようなものでした。
いま
振り返ればすごいことしてますよね(笑)
失敗する＝無価値
凹む＝無価値
0か100しかない考えかた(笑)
5とか
36とか
75とか
81とか
間はないの〜(笑)
どうすれば
0か100しかない考えになるのか…。
逆にすごい(笑)
うちの親の教育はさすがやわ〜(笑)
この完璧主義的な考えは
アルコール依存になられるかたは
似たような考えを持たれてますし
違う言い方をすると
がんじがらめな考えかた
なんですよね。
それこそ
くさりでグルグル巻きにされてて
自分でも解けなくて
いつからこうなってるのかも
わからない。
くさりでグルグル巻きにされてますので
こころはいつも重い。
または何かに不安がってる。
お酒に酔ってる状態で
編み物が出来ないのと同じで
お酒を呑んでる間は
グルグル巻きのくさりを
解こうとしても
余計にくさりが
ごちゃごちゃしちゃうんです。
依存は治らないと言われてますが
酔いは冷ますことができますので♫
とりあえず
酔いを冷ますことから
していきませんか♫
今日もわたしにありがとう
みんなにありがとう