今日もさすがなあなたへ
わたしは
頭もこころも
基本的にはガチガチてす｡
「こうでなければ〜」
「こうすべきだ〜」
でガチガチで(笑)
「そうしないと怒られる〜💦」
「迷惑をかけてしまう〜💦」
………｡
「誰に迷惑かけんねん(笑)」
って
自分でツッコんで
ガチガチな頭とこころを
柔らかくするようにしてます(笑)
このパターンのことを
わたしは
「かぼちゃの煮物下ごしらえ」
と言ってます(笑)
生のかぼちゃって固いんですよね｡
でも火をいれると
ものすごーく柔らかくなって
しかもめちゃ美味しい♫
あれだけ固かった皮も
ポロッと崩れるぐらい柔らかくなり
しかもマジ甘い♫
頭もこころも
ガチガチのときって
なんにも入らないし
周りも見れないし
(そもそも見る気がない笑)
そんなときに思い出すほめ言葉が
この
「かぼちゃの煮物の下ごしらえ」
です｡
「また下ごしらえに手間とってたよ〜笑」
「また下ごしらえに夢中になってたよ〜笑
あぶない､あぶない笑」
「さて下ごしらえも終わったし
火にかけて柔らかくしていこう♫」
と､次の行程に進むことが
できるんですよね｡
下ごしらえで
ハイ｡終わり｡
ではなく
美味しい煮物を作って
美味しく食べるまでが
ゴールなので♫
頭もこころのなかも
ガチガチで
ハイ｡終わり｡
ではなく
「わたしはどホントはどうしたいのか？」
「わたしはホントはどうありたいのか？」
そこまでがゴールなので♫
煮物のように頭もこころのなかも
柔らかくしようとほめよう
今日もわたしにありがとう
みんなにありがとう