「いまのわたしなら大丈夫!!」とわたしをほめよう

今日もさすがなあなたへ

生きてると

イ〜ヤなことってあります｡

同じようなイヤなことが

何度もあると

終いには

「きっと､傷つく」

「前みたいに､イヤなことが起きるに違いない」

「まただ｡どうせわたしには無理」

的中率500%と言えるぐらい

自信満々にそう思うようになり

なにもしなくなる｡

・また傷つきたくないから｡

・もう傷つきたくないから｡

たがらなにもしない｡

でも

もしなにかをして

・傷つかなかった？

・何もなかったら？

もっと言うと

・今より楽しくなったら？

・今より幸せになったら？

「…どうしよう…」

「…いいなぁ…」

「…やってみたいな…」

でも…やっぱり怖い…｡

そんな､迷ったときのほめ言葉｡

「いまのわたしなら大丈夫!!と､わたしをほめよう」

・もう､以前のわたしじゃあないから大丈夫!!

・もう傷つかないから大丈夫!!

・怖くても大丈夫!!

・怖いわたしのままで大丈夫!!

・もう大丈夫だよ!!

たしかに

なにかをして

傷ついたこともあるかもしれません｡

でも､それは

その時のわたしであって

いまのわたしではない｡

いまのわたしは

もう､あのときのわたしじゃあない!!

いまのわたしなら大丈夫!!とわたしをほめよう

今日もわたしにありがとう

みんなにありがとう