昨日までの陽気が一転、肌寒い雨の一日になりました。
そんな中、１泊出張から戻りましたがまだまだ本調子には程遠い「足」。
実は先週末に福岡で行われた「第２回 北九州50キロウォーク」に参加、
途中で痛みを感じたにも関わらず50kmを舐めてケアを怠った結果、
両足の指に相当のダメージを受けてしまって・・・
カットバンやらテーピングやらでまだ足が痛いという情けない結果、反省。
そんなわけで先週土曜朝は晴天の下、休日のルーチン、10キロの朝ウォーク。
千葉県側の江戸川土手では菜の花と桜の競演、気持ちの良い週末。
ウォーキングから戻り熱めのシャワーを浴びて身支度を整えて、
午後の北九州便にあわせて羽田空港へ。
定刻通りに離陸したJL375便、南アルプスを眼下に西へ安定飛行。
随分と残雪も少なくなってきました、、、もうすぐ登山シーズン開幕です。
北九州空港へは定刻より早く到着、高速バスで小倉駅まで約30分。
勝手知ったる小倉駅周辺、
ホテルにチェックインする前に駅隣接のスーパーで、買いだし。
夕食と明日の朝食、さらに50キロウォークの行動食。
たっぷり買い込んでホテルにチェックイン、
部屋の窓の外には東京よりも30分以上遅い夕暮れ。。。
それにしても買い過ぎました。
とりあえず夕食は「高菜弁当」と「鯖缶」、「春雨サラダ」、
そいて「麦とホップ＜黒＞」、定番の「鬼レモン」。
食べたら明日の準備。
昨年秋の第1回大会は30℃を超す暑さにバテバテでしたが、
もうひとつの原因は睡眠不足。
ついつい時間にルーズになってしまいがちですので、
今回はしっかり睡眠をとる事にします・・・