鏡川大橋31歳!!

朝はずいぶんと寒かった高知市内ですが、 この時間帯になると、車の運転中も汗ばむほどに陽射しの暖かさを感じます♪ ん~雲ひとつない晴天、気持ちいい日曜の午後です(^^) 今朝は平日と同じ時刻に起床して、一週間ぶりにウォーク&ラン! 鏡川大橋ではジョイント部の工事が続いていますが、 建設から31年たっているんですねぇ~『鏡川大橋31歳!!』(笑) ランの途中、高知城の梅園へも行ってみましたが、 全体としてはまだまだこれから、、、満開にはもう少し時間がかかりそうです(^^;![]()
約1時間半の朝の運動を終えたらマンションへ戻ってシャワーと洗濯(^^; 朝食は冷蔵庫の野菜室からフルーツトマトを取り出して、切って並べて、 その上からツナ缶のツナと「ドラゴンペッパー」♪ ヨーグルトと一緒に頂きました~ そして昼までの時間はゴルフ練習!(^^) 風も無く、ちょっと身体を動かすだけでポカポカ~ 昼食をとって帰ってきましたが、何だか眠たくなってきました。。。 少しだけ昼寝します~zzz(苦笑)
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約1時間半の朝の運動を終えたらマンションへ戻ってシャワーと洗濯(^^;
朝食は冷蔵庫の野菜室からフルーツトマトを取り出して、切って並べて、
その上からツナ缶のツナと「ドラゴンペッパー」♪
ヨーグルトと一緒に頂きました~
そして昼までの時間はゴルフ練習!(^^)
風も無く、ちょっと身体を動かすだけでポカポカ~
昼食をとって帰ってきましたが、何だか眠たくなってきました。。。
少しだけ昼寝します~zzz(苦笑)