色気を身にまとうには

こんばんは。

さて、今夜はディープなお話し、初回になりますよ♡

どうも、ビューティカウンセラーさっさまなみです。

今まで書こうかどうしようか悩んで放置していた話題。。

ですが、ここを避けていては私らしくない(笑)と思い、書くことにしましたー。

（初回ってことは、何回かに分けて書く予定。）

でも公共の場所で私のすべてを曝け出すと恐らく閲覧できなくなりますので（爆）、

ここに書ける程度のディープさでお送りしますね。

詳しく聞きたい人は直接私に連絡してください。(笑)

さて、タイトルに記述した色気。

女として生きていく限り、いや、人間として生きていく限りここは避けて通れないし、

できるものならまといたいですよね。

洗練された色気というのは人々を魅了しますし、いやらしさがありません。

とは言っても、色気というのは人それぞれ判断基準があるかと思います。

なのでまずは私が思う色気というものをエ口と比較して書いていきましょう。

エ口とは基本的に露出をメインにし、胸元やヒップラインを強調させ、

鎧をかぶっているようなもの。

つまり、自信がないので性の象徴を必要以上に強調して武装している、というもの。

それに比べて私が思う色気は自信そのもの。

露出をしていなくても性を感じさせるもの。

色気というものはオーラ、と言い換えてもいいかもしれない。

一番に色気を感じさせるものは動作というより、笑顔でしょう。

（ジェシカ・アルバの笑顔って最高にセクシーだと思うの♡）

※画像はお借りしました

ではその色気って、つまり自信ってどうやって身につくのでしょう？

外見を磨く？

それでも勿論、多少の自信をつけることは可能でしょう。

でもそれだけでは色気ってなかなか手に入りません。

答えは率直に…愛されること。

（ここには科学的根拠もあるのだけど、今日はそういう話はなしにしましょう…追々）

いい？愛されるって簡単に書いたけど、愛されるってディープな話だからね？(笑)

スキンシップをとること。

スキンシップをとることによって心を通わせること。

私はどんなに綺麗な人でも、どんなに仕事ができる人でも、

ここができていない人というのはあまり魅力を感じません。

愛し愛されることを知っている人ってとても魅力的です。

愛することは相手を信じることですし、

相手を信じることって、自信がないとできませんから。

色気をまとうためにスキンシップって本当に欠かせない。

まぁだからと言って無理に相手を探そうとするんではなくて、

まずは自分を信じるということから始めてみてください。

皆さんが思っている以上に、皆さんはもっと魅力的になれる力を持っていますから(^^)

余談ですが、テーマを何にしようか悩んだ挙句「スキンケア」にしたのは、

スキンシップでスキンケア効果が望めるからですよ♡

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筋肉と精神の繋がり

こんばんは。

ここ最近「運動したい！！」という衝動が凄いです。

どうも、ビューティカウンセラーさっさまなみです。

先日、久しぶりのパーソナルトレーニング受けて以来、

「またちゃんと身体を作りたい！！」という衝動からの運動したい衝動が凄いです。

大体ね、いつも女の子ウィークの直前に運動したくなるんだよね、不思議。←

その先日のトレーニングの次の日に、体が筋肉痛によってものすごくバキバキになっておりまして、

お手伝いしているブランドのスタッフさんに筋肉痛が凄いんですよーと言ったら

「さっささんは何で鍛えてるんですか？仕事のため？」

と聞かれました。

うむ…そもそもこの仕事に就いていなければトレーニングを受けることもなかったかなぁ。

ですがそれだけではなく、筋肉と精神には大きな関係があるから、です。

私「筋肉ついてるとポジティブになれるんですよ」

ス「へぇ、確かにマッチョで鬱な人っていないですもんね」

この一言で私は百貨店内で爆笑してしまった。←

確かに、膝を抱えて落ち込んでいるマッチョなんているとしたら漫画の世界だけだな。(笑)

そうなのです。

マッチョが精神的に強いように、筋肉鍛えると精神的にも鍛えられるんですよね。

何で読んだかは忘れてしまったのですが、

「落ち込んでるなら筋トレしろ！！」と書いてあるくらい、

精神面と筋肉は大きく繋がっています。

筋トレを続けている人が

「ストイックって言われる意味がわからない、普通です」

と言っているのは、これに通じるかもしれませんね。

第一、筋肉だけではなく、見た目と性格は関連しています。

それは私が仕事をしていくうえで強く感じ、

なおかつメニューの紹介時にも書いている部分にもつながるものです。

見た目を整えると性格が変わってきます。

自分になかなか自信が持てない方

もっと自信をつけたい方

一度身体メンテナンス受けてみませんか？

心の持ち方が少し変わってくるかもしれませんよ？

是非、ご連絡お待ちしています(*^^*)

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起業＝自由？いやいや…

こんばんは。

一時、インスタアップがんばろう！！と意気込んだものの、

やっぱり写真が苦手過ぎて何もアップしなくなってきました。(笑)

どうも、私はやっぱり文章書くのが好きだから、ブログが好き。

ビューティカウンセラーさっさまなみです。

アップはしなくなったけど、皆さんの投稿見させてもらっていて、

たまーにメッセージを送ってくる人のアカウント見て思う。

「＃自由」の違和感。

本当にその人は自由な気分でインスタをアップしているのだろうか…。

あ、もちろん副業系のアカウントということは存じております。

副業を批判するわけではありませんが、

その人たちが「自由」という言葉に縛られて不自由を感じているようにしか思えない…。

自由ってなんなんだろう。

私は自分で起業しているものの、お勤めでがんばっている方々を本当に尊敬する。

私は身体が弱いことと、自分のお勤め人としてのスキルが底辺過ぎて就職に向いていないと感じて起業した身。

「起業した方がかっこいい！！」とか

「起業して自由にやりたい！！」とか思うよりも先に

「私、もはや起業するしか道なくない…？」

という現実と向き合うことになり、起業した次第です。(笑)

もちろん、起業した方が楽ということではないけれども。

元々チームプレイが苦手な私にとって、起業という形はとてもあってます。

強制的に週５日働いて身体壊し続けるよりも、

自分の身体と向き合いながら予約を受け付けられる今の方が私にあっている、ということ。

その分、収入がままならず、月末焦ってしまう…ということが過去何度もありました。

だから、ようやく休みと収入をコントロールできるようになる今に至るまではとても不自由極まりなかったです。(笑)

自由という言葉は、「自由だ！！」と思って口にするものではないと思うのです。

勿論、SNSに書かれてる「＃自由」は一種のマーケティングによるものでしょうけれども。

それに惹かれてしまう人、というのは、

きっと自由を追い求めすぎて不自由になってしまう人なのではないかと思います。

「自由」と思えるのなんて、私は年を取って思い返した時に

「自由にさせてもらってたな」と、思い返すときくらいでいいんじゃないか？と、私は思います。

まぁ人それぞれ価値観は違いますから、

「＃自由」でいたい人はそれはそれでいいのかもしれませんけどね。

と、まぁ。

そんな雑談でした。

（あれ？これって美容ブログ…）

＋＋＋＋

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温めることを意識して

こんばんは。

今日は野暮用でヘルプのお仕事が早上がりだったのですが、

周りのブランドさん達に

「もうちょっっと居たらいいんじゃない？」と言われて、

「みんな私のこと大好きなー♡」て言ったら

「ばいばーい、おつかれさまー！」て返されました。

今日もいじり、平常運行。

どうも、ビューティカウンセラーさっさまなみです。

そうそう、今日変顔したら人生で初めて「どうしたんですか？」て真顔で返されました。

どうもしないっす…。

ボケがウケないって、こんなにも悲しい気持ちになるんだね…芸人ってすごい。←

さて、くだらない話が長くなってしまった…。

皆さん、気温差が激いですが、寒さ対策できていますか？

暑い日に冷たいものを摂取するものあまりよくないですが、

勿論、この寒い時期に冷たいものを摂るにはもっと良くないです。

内臓が冷えていたら万病のもと。

できる限り、内からも外からも温めていきましょう。

〇水ではなく白湯を飲む（マグカップでレンチンすればすぐだよ☆）

〇外で飲むドリンクはホットを選ぶ

〇湯船に浸かる（この時期は全身浴がおすすめ）

〇暖かいシャワーで腰・首の後ろを温める

〇腹巻をする

〇素足にならない

〇生理などの特に冷えやすい時は、この時期からホッカイロを

〇マフラー・レッグウォーマーなどを用いる

などなど、すぐにできる冷え対策は沢山あります。

兎に角、冷えに気を付けてこの寒さを乗り越えていきましょうね♪

タリーズにて、ホットソイラテに癒されながらの投稿でした✨

＋＋＋＋

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何のために適度な運動が必要なのか

こんにちは。

毎日毎日雨が続き、急に寒くなってきましたが、体調は崩されていませんか？

どうも、ビューティカウンセラーさっさまなみです。

私は寒さというより、花粉にやられています。

でも例年よりマシだから、よくなってきてるのかな…。

※メニュー増えてますので、最後までご覧ください

さて、今日は結構前にお客様から言われたことについてお話します。

「運動嫌い。やりたくない。運動するくらいなら食事制限で痩せたい」

こんなお客様への私の返事は

「確かに商事制限で痩せることは可能だけど、

骨すっかすかになって折れやすくなってもいいの？

おばあさんになった時、歩けなくなって介護されてもいいの？

子供産めない身体になっていいの？

だったら別に食事制限だけしててもいいけど」

です。

冷たく聞こえるでしょうか？

でも、これが事実です。

食事をまともに取らないと身体を正常に作り出すことはできませんし、

適度な運動をしなければ筋肉はなくなります。

※食事もまともに取らないと筋肉なくなります

結果、若いうちはいいかもしれませんが、年を取ってからが辛くなります。

こういうところに例を出すのは失礼な気もしますが…

地元では多くのお年寄りの方をお見掛けします。

その中で、一緒に集っているおばあ様方を見ていると、

杖をついている方

腰が曲がっている方

しっかりと歩いている方

同じ集っている人の中でも様々な方がいらっしゃいます。

他にも、集っている方とはまた別で、休み休み道を歩いている方もお見掛けします。

私はそれを見て、将来のために食事・運動を気を付けよう、と心から思いました。

皆さんはどんなシニア世代になりたいですか？

そしてこの時期は特に正しいダイエットを行わないと、

筋肉も脂肪も減ってしまい、寒さに負けて体調を崩してしまいます。

適度な筋肉と脂肪があれば極端に寒さを感じることはありませんから、

ラジオ体操をするだけでいいので、是非日常から運動を少しずつ取り入れてみてください(*^^*)

＋＋＋＋

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