こんにちは！
ゴール達成へ導く
ライフコーチのヨーコです。
今日のテーマは
１ヶ月これやったら
ガチで別人になる３つの習慣
です。
突然ですが
貴方は新しい習慣で
自分を変え人生を変えたいと
思っていますか？
もしそうならば
今日のおすすめの
３つの習慣を
実行してみてください。
まずは一つ目
毎日その日に気づいた事を
思うまま１０００文字程度の
文章にしてから
それを短い文章にまとめる
これによって
自分の内観ができるし
深い気づきを得る事が
できます。
自分を変え人生を変えるには
言葉で表しそれを口頭で話す
アウトプットより勝るものはない
と言われているので
ぜひやってみて下さい。
これはブログを毎日書く
習慣をつけるのでもいいと思います。
要は日記ですね。
最近の私は
アウトプットをするために
ワードドキュメントの
録音機能を使って
書きたいことをパソコンに向かって
話しています。
これね結構楽しいですよ！
良かったらやってみてね。
その２
眠りに落ちる前に
幸せな事を考える
眠りに落ちる前は
潜在意識が
開きやすい状態なので
その時に
今日の幸せを最低でも
一つ思い出して考えます。
いくつもあればある程
楽しくなるからやって下さい。
あなたに達成したいゴールや
叶えたい夢があるなら
それも考えて
ニコニコしながら(^0^)/
眠りについて下さいね
これ書いてるだけで
なぜか楽しいです。
これを続けると
潜在意識が幸せに
フォーカスするようになり
それが奇跡を起こします
３つ目は
自分のダサいところ
ドジなところ
弱い部分をさらけ出します。
ダサいところ
ドジなところを
出し続けることで
揺るがない自信を
つけることになるのです！！
昔のことわざに
『高下駄を履かせる』
と言うのがあるように
みんな
自分のドジな部分や
ダサい部分を隠して
背伸びしようとするのです。
これを辞めてさらけ出して
このままの自分でいいんだ！って
ありのままの自分を
丸ごと受け入れて下さいね！
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今日もお読みいただき
有難うございます
今日の問いかけです。
あなたのダサいところ
ドジな部分を出し続けると
周りの反応はどうでしょう？
ありのままで
自信をつけた貴方を
想像できますか？
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