今日は朝からセルフカラーセラピーをした。
TUFTIのメソッドをやるようになってから、
【現在】と【未来】の考え方が変わった。
今月の【現在】は、
ピンクとイエロー。
インフィニティカードを使って、
潜在意識と顕在意識をすり合わせ。
私が選んだ言葉は、
【ありのままの自分】【共感】
【中心】【希望】
それぞれの言葉を
ひとつひとつ細分化する。
どうして【ありのままの自分】を選んだのか。
どうして【共感】を選んだのか。
どうして【中心】を選んだのか。
どうして【希望】を選んだのか。
「ありのままの自分」の発見と
「共感欲求」の自己分析
数日前、
三脳バランス研究所 (三脳研)のあるワークをやっていたら、
「私はそのままでいい」と思えた。
それもあってか、
【ありのままの自分】を選んだ。
自分のことを、
人の価値観で測らなくていい。
でも人の方は私を測っていない。
〘人の価値観〙と言う言葉を使って
自分を測っているのは自分。
それなのに〘人の価値観〙のせいに。
なんて勝手だろう。
自分を世間の枠にはめ込んでいるのは自分
それに気づくことができた。
そしてもうひとつ選んだ言葉。
【共感】
私は【共感】されたいと思っている。
でもそれはエゴ。
そして、
共感されることで脳が快を感じる
反射でしかないのだと思った。
私はきっと【共感】されたいのではなく、
快をを求めてるだけなのかもしれない。
意識を越え、中心を体に刻む
三脳研右脳回帰するためのワークと、
TUFTIのメソッドをWでしているせいか、
自分の中心点に戻ることが多い。
それで【中心】を選んだ。
でも生活が進んで行く中で
すっぽりと忘れてしまう。
【中心】に戻るために、
行動もしてるし、意識もしてるけど、
有意識は長くは続かないらしい。
だからこそ、
無意識でも【中心】に戻れるよう、
習慣化して、体に覚えさせなければ
いけないんだと思う。
もうひとつ選んだ言葉、
【希望】は、私にしては珍しい。
TUFTIのコマ照射メソッドを
毎日してるおかげだと思う。
こうなって欲しいと湧いてくるわくわく感。
その波動を未来だけじゃなく、
現在にも流してあげたら、
いい現在となることだろう。
現在のピンクとイエローを
こんなふうに深堀りしてみた。
そして、
未来へ向かってどう進んでいくか。
未来は自分で深堀りはしない。
メッセージブックを読む。
メッセージが刺さりまくった。
1日24時間では足りないと思っているかもしれないけど、1日24時間以上あったら、あなたの体は消耗してしまいます。
そして周囲の人もあなたについて行けなくなります。
1日24時間じゃ足りないって、
いつも思ってる～
でもメッセージを読んで腑に落ちた。
このメッセージは、
イエローとレッドに隠された
私の潜在意識からのメッセージ。
潜在意識は、
私がどう生きたらいいか知っている。
そして、
私を守ってくれてるのだと改めて思った。
1日24時間しかないなら、
できないことはいい意味で諦め、
1日の中でしたいことは
しっかり取捨選択する必要があるということを
潜在意識から学んだ。
結果、早速実行したら、
今日は家事やりまくりになったけど、
今の私にはどうしても必要なことだった。
そう言えば💡
ひとつまえのブログで書いた、
できなかったことよりも、
できることをやるにも繋がるな～
と改めて思った。
今日すべきことをやってから
ドラマを見たので、
改めて意識に落とすために
起きた順番のように思える。
