今日は午後から何もやる気が起きなかった。
今までなら…
何もしないなんてダメだ！
だから私はダメなんだ！
って思ってたけど、
これは間違いなく左脳の声だ。
だから、
何もしないことにした。
焦る気持ちもあったけど、
それもできるだけ受け容れるようにした。
でも1人でボケーっと
することができなかったので、
YouTubeを使って瞑想をすることにした。
50分も瞑想してた。
これだけ瞑想すれば、
頭は重い。
でも思考が全くない状態を感じられた。
おかげで心にゆとりができ、
愛猫にも余裕を持って、愛を持って
接することができている。
今日は作り置き以外、
生産性がない、
お金を生み出すこともない、
そんな1日だったけど、
何だかとても幸せだ。
今ここの1秒。
この1秒はあっという間に過去になる。
たった1秒さえも時間は巻き戻せない。
未来なんてどうせすぐに来るのだから、
今ここのこの1秒を、
後悔しないように、味わって生きることが、
生まれてきた甲斐あることだと思う。
最近、
そんなふうに思うようになって、
1秒とか、1歩とか、
噛み締めるようにして生きている。
