今週は満月がある。
早いけれど、満月の願い事と向き合う。
こうなりたいという怠惰な願い事が浮かんできたけど、パッとしない。
頭に霞がかかったような感じ。
何かヒントが欲しい。
そうだ。
カレンダーを見ると、
ちょうど月1のセルフカラーセラピーの時期だった。
セルフカラーセラピーをしてみよう。
過去：ブルー、レッド
現在：レッド、コーラル
未来：コーラル、ダーク
今日は手抜きをしてメッセージブックに頼った。
過去からのメッセージはこうだった。
自分にプレッシャーをかけていませんでしたか？
潜在意識は悲しんでいます
プレッシャーなんかかけてだろうか。
ああでも、
自分に集中しなきゃ！
って思ってたな～。
結果を出さなきゃ
人と差をつけなきゃ
結果を出せなかったら私は劣等生だ
動けなくなるまでムチを打った。
それはまるで奴隷のようだった
と今は思う。
自分に集中するってそうじゃない。
一気にやるものじゃない。
毎日やるもの。
一生やるもの。
だから、
そんなビシバシやっちゃいけないんだ。
身も心ももたない。
私は今度は自分で自分を
うつ病にさせたいのだろうか
現在を飛ばして未来へ。
未来からのメッセージはこうだった。
自分を大切に。自己ケアを
その言葉に甘えという言葉が浮かんだ。
私は甘え＝悪いものと思っている。
甘えは私をダメにする。
例えば、
私は自分を甘やかすために食に走りがちだ。
それはクセになり、どんどん肥えていく。
“甘やかす”は依存性があるんだな～。
“甘える”は違う。
“甘える”は助けてもらう、協力してもらう。
例えば歩いて疲れた時。
バスや地下鉄に乗る。
これは助けてもらう、協力してもらう、
頼るということだ。
乗り物を作った人に、運転してくれる人に。
これを“甘やかし”とは言わない。
“甘やかす”になると、
食べたいものを与えたり、
承認欲求を満たしてもらおうとしたりする
これらには依存性がある。
“甘やかす”は一過性だ。
私は人知の文明にどんどん頼ればいいんだ
と思った。
コーラルにはかばうという意味がある。
いい意味で自分をかばう。
自分を守るということ。
傷つけない。安全。
5ヶ月目のテーマは甘えるにしよう！
甘えるということを悪としていた私にとって
難しい課題。
“甘える”と“甘やかす”をちゃんと見極めよう。
セルフカラーセラピーを始めてもう少しで半年。
意外とあっという間だった。
でもたくさんの気づきを与えてもらった。
しみじみしてしまう。
